이제 본격적으로 스키시즌이 시작돼요. 겨울 스포츠의 짜릿함을 만끽하던 중, 저는 지난겨울 눈 깜짝할 사이에 벌어진 사고. 스키장에서의 한순간이 제 엄지손가락 골절이 되어버렸어요. 그리고 그 뒤를 이은 두 달간의 통원치료와 반깁스 생활. 이 경험은 저에게 많은 것을 깨닫게 해주었고, 이제 그 이야기를 여러분과 나누고자 해요. 추운 겨울, 스키장에서의 사고부터 치료 과정에 이르기까지, 저의 이야기가 누군가에게 도움이 됐으면 좋겠어요.
스키장 사고의 순간
화창하던 어느 겨울날 강원도에 위치한 어느 스키장에서 스키를 타고 슬로프를 활강하던 중 미처 발견하지 못한 얼음덩이에 위에서 미끄러고 넘어지면서 스키 폴대를 쥐고 있던 저의 엄지손가락이 꺽이며 골절이 되었어요.
응급실의 긴박한 분위기
스키장 인근의 병원 응급실로 향했고, 그곳의 긴박한 분위기 속에서 제 손가락의 상태를 확인했어요. 의사 선생님은 골절 진단과 함께 몇 주 간의 반깁스 치료를 권하셨죠. 반깁스는 반쯤 깁스를 한다는 뜻인데요, 손가락을 움직일 수 없게 됨으로써 일상생활에서 큰 불편함을 겪게 됐어요. 옷 입기, 음식 먹기 등 가장 기본적인 일들조차도 한 손으로 해결해야 했죠.
정형외과 통원 치료의 일상
주 2회 정형외과를 방문해 손가락 상태를 체크하고, 파라핀 치료와 핫팩 물리치료를 받으며 조금씩 회복해나갔어요. 통원 치료는 제 일상의 큰 부분을 차지했고, 시간이 지날수록 가시적인 회복의 징후를 보게 됐죠. 처음 물리치료를 받을 때는 골절 부위가 고통스러웠지만, 점차 손가락의 유연성과 힘이 돌아오는 것을 느낄 수 있었어요. 각종 재활 운동과 치료를 통해 저는 다시 제 손을 사용할 수 있게 되었죠.
엄지손가락 골절 회복 과정과 일상 복귀
두 달간의 치료가 끝나고, 드디어 반깁스를 풀었어요. 처음에는 어색했지만, 점차 일상으로 복귀할 수 있었죠. 그리고 이제 저는 다시 스키를 탈 준비가 되었어요.
스키장 이용 시 기본적인 안전 수칙
안전한 스키, 스노보드 활동을 즐기기 위해서는 기본적인 안전 수칙을 준수해야 해요. 스키장마다 약간의 차이는 있을 수 있지만, 대부분의 스키장에서는 사고 예방을 위한 기본 지침을 제공하고 있죠. 헬멧 착용은 물론, 장비를 정확히 착용하는 것, 자신의 레벨에 맞는 슬로프 선택, 주변 사람들과의 안전거리 유지 등은 반드시 지켜야 할 안전 수칙 중 일부예요.
초보자를 위한 스키장 이용 팁
스키장 초보자들이 가장 먼저 마주치는 문제는 바로 스키의 기본기를 익히는 것이에요. 눈밭 위에서의 움직임은 평소와는 사뭇 다르기 때문에 초보자들은 더욱 주의가 필요하죠. 스키 강습을 받는 것부터 시작해서 초보자용 슬로프에서 가장 기본적인 플로그보갠을 확실히 익히고 단련하는 것부터 시작해 보세요. 건물을 지을 때도 기초공사를 잘해야 건물이 튼튼하게 지어지는 것과 같은 원리예요
스키장에서의 상급자와 유아 동반자를 위한 안전 가이드
상급자나 유아를 동반한 스키어들도 안전사고에서 자유롭지 않아요. 상급자도 때로는 과도한 자신감으로 인해 경사가 급격한 슬로프에서 고속 활강을 하며 위험한 도전을 하는 경우가 있어요. 높은 산에서는 기후변화로 인한 강풍과 안개 등으로 인해 시야 확보에 어려움으로 인해 위험한 상황이 언제지 발생할 수가 있어요. 또한 유아를 동반한 경우에는 아이의 안전을 우선시해야 하죠. 이러한 안전 가이드는 스키장에서의 경험을 더욱 안전하고 즐겁게 만들어줄 거예요.
스키장 사고 발생 시 대처 방법
스키장에서 사고가 발생했을 때는 우선 침착한 대처가 매우 중요해요. 사고 발생 시 가장 먼저 부상자의 안전을 확보해야 하며, 이어서 슬로프를 정기순찰하는 안전요원에게 구조요청, 응급처치 등의 단계를 거쳐야 해요. 이러한 절차는 일상생활에서 발생할 수 있는 자동차 교통사고 처리 절차와도 비슷해요. 지금까지 설명한 사고 대처 방법을 알고 있다면 혹시 모를 사고 시 효과적으로 대응할 수 있어요.
배운 교훈과 겨울 스포츠 사고 예방을 위한 마음가짐
겨울 스포츠를 즐기는 마음가짐 역시 안전과 밀접한 관련이 있어요. 경쟁심이나 과시욕을 내려놓고, 안전을 최우선으로 생각하는 태도가 필요해요. 또한, 주변 사람들과의 배려와 의사소통도 중요하죠. 서로의 안전을 위해 양보하고 존중하는 마음가짐이야말로 사고를 예방하는 데 큰 도움이 돼요.
마무리하며
제가 겪은 스키장에서의 사고와 그로 인한 통원 치료 경험은 결코 흔한 이야기가 아닐 거예요. 하지만 안전한 겨울 스포츠를 위해 여러분께 제 경험을 공유하고, 주의사항을 전달하는 것은 무척이나 중요하다고 생각해요. 부디 이 글이 여러분이 스키장에서 안전하게 즐거운 시간을 보낼 수 있게 하는 작은 등불이 되었으면 좋겠어요. 올겨울, 모두가 안전하게 스키장을 즐길 수 있기를 진심으로 바랄게요.