회전근개 파열 극복기: 총 10회 프롤로 치료와 체외 충격파 치료로 완치를 이룬 실제 후기

안녕하세요, 여러분. 오늘은 제가 어깨 회전근개 파열로 고생하다가 프롤로 치료와 체외 충격파 치료를 받고 한 달 만에 어깨 통증에서 벗어난 후기를 나누고자 해요. 평범한 일상 속에서 갑자기 찾아온 어깨 통증으로 인해 일상생활에 지장을 겪은 경험을 바탕으로, 치료 과정과 결과에 대해 솔직하게 이야기해 보려고 해요. 이 글이 어깨 통증으로 고민하고 있는 분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요.

1. 회전근개 파열의 첫 증상

오랜 시간 컴퓨터 작업을 반복하던 어느 날, 제 어깨에서 불쾌한 통증이 시작되었어요. 처음엔 단순한 근육통이라고 생각했지만, 시간이 지날수록 통증은 더욱 심해져 갔죠. 어깨를 움직일 때마다 느껴지는 날카로운 아픔은 점점 견딜 수 없는 수준으로 이르렀어요. 저처럼 컴퓨터 작업이 많은 분들은 특히나 경각심을 가져야 한다는 걸 그때 뼈저리게 깨달았어요. 아프면 쉬어야 하는데, 일상의 바쁨에 치여 방치하기 일쑤였죠. 그러나 어깨 통증은 결코 가볍게 여겨서는 안 되는 문제란 걸 깨달았을 때는 이미 회전근개 파열이라는 진단을 받을 정도로 상태가 악화되어 있었어요.

2. 프롤로 치료란 무엇인가?

프롤로 치료는 인대나 힘줄의 손상 부위에 적은 양의 자극성 물질을 주사하여 염증반응을 통한 새로운 세포재생을 유도하는 치료방법이에요. 사실 저도 처음엔 치료에 대해 많이 회의적이었어요. 하지만 이 치료법이 실제로 많은 환자들에게 효과를 본 사례가 있다는 걸 알고 나서, 조금은 기대를 갖게 되었죠. 집에서 가까운 재활의학 전문 병원을 찾아 의사 선생님의 설명을 듣고, 프롤로 치료가 어떻게 통증 감소와 조직 재생에 도움을 주는지 이해할 수 있었어요. 실제로 치료를 받으면서 점차 통증이 줄어드는 느낌을 받을 수 있었어요.

3. 체외 충격파 치료의 원리

체외 충격파 치료는 손상된 조직을 절개 없이 고에너지 충격파를 가하여 치유를 촉진하는 치료법이에요. 이 치료는 신체의 자연 재생 능력을 활성화시켜 통증의 원인을 치료하는 데 도움을 준다고 해요. 제가 받은 치료 역시 이러한 원리로 진행되었어요.

4. 치료를 결심하게 된 계기

어깨 통증이 일상생활에 큰 지장을 주기 시작했을 때, 더 이상 방치할 수 없다는 결심을 했어요.  일을 하거나 잠을 잘 때조차도 통증 때문에 제대로 집중할 수 없었으니까요. 그래서 병원을 찾아 정확한 진단을 받고자 했어요. X-레이 사진 촬영 후 의사 선생님의 진단 결과 회전근개 파열이라는 말을 듣고는, 제 상태가 심각하다는 걸 인정할 수밖에 없었죠. 하지만, 치료를 결심하기 전에 치료비를 무시할 수 없었어요. 프롤로 주사치료와 체외 충격파 1회 치료 비용이 20만 원 가까이 되어 망설여진 거도 사실이지만 치료를 시작하지 않으면 회복이 어려울 수 있다는 말씀에 더 이상 주저할 이유가 없었어요.

5. 치료 과정과 일상생활의 조화

치료를 받기로 마음먹고 나니, 일상생활과 치료를 어떻게 조화시킬지 고민이 되었어요. 치료는 일주일에 2회, 총 10번 치료받기로 했어요. 특히, 프롤로 주사를 맞을 때는 매번 의사선생님이 환부에 초음파로 직접 확인 후 주사를 놓아 주셔서 더욱 신뢰할 수 있었어요. 치료 시간도 그리 길지 않아 일과 치료를 잘 조절할 수 있었죠. 사실은 치료를 받으면서도 일상생활을 이어가는 게 중요하다는 걸 깨달았어요. 치료 후 일정 시간 동안은 몸을 조심스럽게 움직여야 했지만, 점차 회복되는 어깨의 느낌이 일상에서의 활력을 되찾아 주었어요.

6. 통증 감소의 첫 신호

치료를 시작한 지 얼마 되지 않아, 이전보다 통증이 조금씩 줄어드는 첫 신호를 느낄 수 있었어요. 처음에는 심리적인 효과인가 싶었지만, 치료를 거듭할수록 그 효과는 분명하게 나타나기 시작했어요. 아침에 일어날 때, 컴퓨터 앞에 앉을 때, 잠들기 전에 느끼던 그 날카로운 통증이 점점 약해지고 있었으니까요. 이런 변화가 치료에 대한 믿음을 더욱 강하게 만들어 주었어요.

7. 완치를 향한 긍정적인 마음가짐

체계적인 치료와 함께 긍정적인 마음가짐이 완치를 향한 길에 큰 영향을 미쳤어요. 매일 거울 앞에서 ‘나는 괜찮아지고 있다’라고 스스로에게 다짐하는 시간을 가졌어요. 그리고 이러한 긍정적인 생각이 저의 치료 과정에도 긍정적인 영향을 준 것 같아요. 어깨가 점차 유연해지고 통증이 줄어드는 것을 느끼면서, 이제는 일상생활에 복귀할 수 있을 거라는 기대감이 커졌죠.

8. 회복 기간 동안의 운동 및 관리 방법

회복 기간 동안에는 적절한 운동과 관리가 필수였어요. 의사 선생님의 추천으로 집에서 할 수 있는 간단한 스트레칭과 강도 낮은 운동을 꾸준히 수행했어요. 어깨를 과도하게 사용하지 않으면서도, 회복을 돕는 운동 방법을 익히는 것이 중요했어요. 더불어 충분한 휴식과 재활 운동을 병행하면서, 어깨의 부담을 최소화하고 치유를 촉진하는 데 주력했어요.

9. 회전근개 파열 완치 후 새로운 시작

한 달 조금 넘는 기간 동안의 치료 끝에 어깨 회전근개 파열에서 뛰어난 치료 효과를 맞이할 수 있었어요. 이제는 더 이상 어깨 통증으로 인해 일상에 제약을 받지 않아요. 치료 과정을 겪으며 얻은 것은 단순한 통증의 해소가 아니라, 건강을 위한 새로운 생활 습관과 마음가짐이었죠. 저처럼 어깨 통증으로 고생하고 있는 분들에게, 제 후기가 조금이나마 도움이 되시길 바랄게요. 회전근개 파열은 적절한 치료와 관리로 충분히 극복할 수 있으니까요.

마무리하며

치료를 시작하기 전, 저는 어깨 통증으로 인해 정말 많은 불편을 겪었어요. 하지만 프롤로 치료와 체외 충격파 치료를 통해 통증에서 벗어나고, 다시금 일상을 즐길 수 있게 되었어요. 이 글이 어깨 통증 때문에 고민하고 계신 분들께 도움이 되기를 바랄게요. 건강한 일상을 되찾을 수 있는 그날까지, 포기하지 마시고 적극적으로 치료에 임해보세요.

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